Advokat terdiri dari 70% air, 20% lemak organis dan 10% mineral mineral. Advokat juga banyak mengandung protein dan vitamin seperti A, B, B2, B3 dan C.
Advokat merupakan sejenis buah bergizi tinggi dan sangat baik dimakan tiap hari. Cara makannya dengan dicampur sayur salad atau dimakan langsung tanpa apapun. Konsumsi 1/2 sampai 1 Advokat sudah cukup untuk menjaga kesehatan.
Advokat tidak mengandung kolesterol dan sangat bagus untuk memperlancar peredaran darah
Postingan
0 komentar:
Posting Komentar