Khasiat Lettuce

Lettuce adalah sejenis selada, bahkan disebut selada krop dan kaya dengan potassium, sodium,kalsium, fosfor dan yodium> lettuce juga kaya dengan magnesium dn zat besi. Magnesium dalam lettuce mempunyai manfaat menghidupkan terutama jaringan jaringan otot, otak dan syaraf. Zat garam penting yang terdapat dalam lettuce adalah merupakan pembuat sel, terutama sel sel susunan syaraf dan jaringan sel paru-paru.

Dengan minum campuran sari wortel, lettuce dan bayam dengan takaran kurang lebih 1/2 gelas wortel, 1/4 gelas lettuce dan 1/4 gelas bayam setiap hari akan melengkapi kebutuhan pertumbuhan rambut dan akan memberi makanan kepada urat urat syaraf dan akar rambut. Dengan mengikuti cara ini pertumbuhan rambut dapat dirangsang. Sari lettuce apalagi bagian luarnya yang berwarna hijau, sangat berfaedah sekali terutama bagi penderita paru paru dan penyakit lambung perut. Bahkan sari lettuce itu pun merupakan diuresis